"dietModerateCarbsDescription":"تناول معتدل للكربوهيدرات مع توازن في البروتين والدهون: يوفر طاقة مستقرة للأنشطة اليومية والتمارين مع قدر من المرونة. مناسب لكثير من الأشخاص الذين يسعون لإدارة وزن مستدامة وتحسين الأداء.",
"dietUSDAGuidelinesDescription":"نمط متوازن مستند إلى (USDA): يركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدهن، مع الحد من السكريات المضافة والدهون المشبعة. يُعد إطارًا قائمًا على الأدلة لدعم الصحة العامة، وكفاية العناصر الغذائية، والوقاية من الأمراض المزمنة.",
"dietZoneDietDescription":"حمية الزون (~40٪ كربوهيدرات / 30٪ بروتين / 30٪ دهون): تركز على التوازن الهرموني وضبط الحصص الغذائية. قد تُحسّن تركيب الجسم ومستوى الطاقة لدى بعض الأشخاص، لكنها تتطلب تخطيطًا جيدًا؛ ويُفضّل تخصيصها بالتعاون مع مختص تغذية.",